Клетчатка — пищевая добавка, представляющая собой нерастворимые пищевые волокна. Используется в качестве полезного дополнения в здоровом питании. Кладезь полезных микро- и макроэлементов, способствующих стабильной работе ЖКТ, борьбе с паразитами и лишним весом.
Большая часть клетчатки покидает организм в неизменном виде, но успевает принести ему ощутимую пользу - ее можно назвать очищающей. Она словно «щетка» счищает с поверхности всего желудочно-кишечного тракта токсины, частицы непереваренной пищи, продукты распада тканей. Грубые волокна становятся отличной питательной средой для бифидобактерий, населяющих толстый кишечник. Их популяция стремительно растет, что приводит к значительному укреплению местного и системного иммунитета.
В составе клетчатки присутствуют 20 аминокислот, каротиноиды, витамины групп B, C, K, E, D, фосфолипиды, полисахариды и омега-кислоты. Богата магнием, марганцем и кремнием.
Не содержит сахара и глютена. Подойдет людям, страдающим от целиакии. Идеально для ПП, веганов и вегетарианцев, диабетиков, для похудения и для детокса организма.
Клетчатка удобна в применении. Ее можно добавлять в смузи или соки, в йогурты или кефир, а также в каши, выпечку или салаты. Суточная норма приема клетчатки 2 столовые ложки. Прием рекомендуется разбивать на 1-3 раза. Первую неделю рекомендуется принимать 1 столовую ложку в день, со второй недели переходить на две. Для контроля переедания следует принимать клетчатку за 30-40 минут до еды. Не забывайте увеличить количество питьевой воды в день минимум до 2-х литров.
Клетчатка не растворимая. Рекомендуется применение с кефиром, смузи, йогуртом или добавление в салаты и другие блюда для более комфортного приема.
Yappi FOOD - путь к здоровью и красоте через осознанное питание.
