Автор рецепта: @nutritionbyalsu 
Джем из семян чиа
Порций
4
Подготовка
5 минут
Приготовление
20 минут
Калории
217
Белки
6
Жиры
8,2
Углеводы
30
Ингредиенты
Семена чиа
2 ст. л.
Замороженные ягоды
200 г
Подсластитель
по вкусу
Способ приготовления
1
Положить ягоды в сотейник, добавить семена чиа и подсластитель.
2
Тщательно помешивая, довести до кипения и снять с огня. Дать настояться.
Подписаться на наши рецепты