+
Бутерброд с веганской икрой
Автор рецепта: @katrin_ecotrue @katrin_ecotrue

Бутерброд с веганской икрой

Порций
6
Подготовка
10 минут
Приготовление
2 часа
Калории
455
Белки
15,5
Жиры
32,4
Углеводы
30,8
Ингредиенты
Семена чиа
5 ст. л.
Лист нори
1 шт
Оливковое масло
1 ст. л.
Соевый соус
3 ст. л.
Вода
150 мл
Способ приготовления
1
Залить водоросли вакаме теплой водой. Они разбухают.
2
Лист нори и вакаме измельчить в блендере.
3
Добавляем в смесь из водорослей семена чиа, масло, соевый соус, воду. Перемешиваем.
4
Убираем в холодильник на пару часов.
5
Собираем бутерброды с веганской черной икрой из семян чиа.
telegram Подписаться на наши рецепты