Главная—Рецепты—Завтрак—Кокосовые сырники

Кокосовые сырники

Name: Кокосовые сырники
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: Кокосовая мука 20г.; Творог 9% 200 г.; Яйцо 1 шт.; Заменитель сахара по вкусу; Ванилин по вкусу; Корица по вкусу; Кокосовое масло для жарки

Порций

Подготовка

10 мин.

Приготовление

10-15 мин.

Калории

480 ккал

Белки

41 г.

Жиры

28 г.

Углеводы

17 г.

Ингредиенты

Кокосовая мука

20г.

Творог 9%

200 г.

Яйцо

1 шт.

Заменитель сахара

по вкусу

Ванилин

по вкусу

Корица

по вкусу

Кокосовое масло

для жарки

Способ приготовления

Отделяем белки от желтков.

В миску с творогом добавляем желтки, 10г кокосовой муки, сахарозаменитель и ванилин. Хорошо перемешиваем массу и оставляем на 5 минут, чтобы она немного загустела.

Оставшиеся 10г кокосовой муки посыпаем на доску. Формируем сырники одинаковой формы из полученной творожной массы и обваливаем их в кокосовой муке.

Жарим сырники на среднем огне на кокосовом масле.

Выкладываем готовые сырники на тарелку и украшаем корицей или кокосовой стружкой. Ароматные сырники готовы!

Приятного аппетита! 😋

Подписаться на наши рецепты

Кокосовая мука без глютена, 500 г

930 ₽