+
Протеиновые батончики
Автор рецепта: @mv_svetlana @mv_svetlana

Протеиновые батончики

Порций
8
Подготовка
20 минут
Приготовление
10 минут
Калории
1753
Белки
42
Жиры
101,6
Углеводы
189,3
Ингредиенты
Миндаль
50 г
Грецкие орехи
50 г
Финики
100 г
Курага
100 г
Сублимированная малина
2 ст. л.
Способ приготовления
1
Орехи и сухофрукты промыть, у фиников убрать косточку. Добавляем орехи в блендер и измельчаем в мелкую крошку.
2
Добавляем к измельченным орехам курагу, финики, протеин и сублимированную малину. Измельчаем до однородной липкой массы.
3
Раскатываем ровный слой между двумя листами пергамента.
4
Топим шоколад и покрываем массу. Сверху украшаем сублимированной малиной.
5
Разрезаем на батончики и убираем в холодильник на 10 минут.
telegram Подписаться на наши рецепты