
Конфеты из кэроба на масле какао
Конфеты из кэроба: калорийность, советы и вариации
Кэроб конфеты — домашние сладости из двух основных продуктов: масла какао и порошка кэроба. Их не варят и не пекут — масло растапливают на водяной бане, вмешивают кэроб, разливают по формам и убирают в холодильник на два часа. Сахара нет вообще, начинку каждый выбирает по вкусу.
Кому подойдёт и в чём польза
Рецепт для тех, кто держит ПП-рацион, убирает сахар или готовит сыроедческие десерты: продукты не нагреваются выше 45 °C. Конфеты кэроб плюс кокосовая стружка получаются мягче обычного шоколада и подходят детям — в кэробе нет кофеина и теобромина, в отличие от какао.
Кэроб Yappi — это перемолотые стручки рожкового дерева. Он сладкий сам по себе, поэтому сироп в массу не добавляют: необжаренный даёт светлый мягкий вкус, обжаренный — более тёмный и близкий к шоколаду. Порошок содержит клетчатку и кальций, вкус даёт карамельно-ореховый. Масло какао — чистый жир бобов: оно даёт плотность и хруст при разломе.
Калорийность, КБЖУ и порции
Из этого количества продуктов выходит 12 конфет, около 170 г. Цифры расчётные, по составу; в карточке рецепта КБЖУ даны на одну конфету.
| На что | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
| 1 конфета (14 г) | 96 | 0,4 | 9,3 | 2,7 |
| 100 г | 676 | 2,5 | 65,5 | 18,7 |
| Вся порция (170 г) | 1149 | 4,3 | 111,3 | 31,8 |
Советы и вариации
Главная ошибка — перегреть масло. Растапливайте его на слабом огне и снимите с плиты, как только растворятся последние кусочки: при высокой температуре масса расслаивается. Вода в неё попасть не должна. Кэроб просейте через сито, как муку, иначе останутся комки.
Густоту регулируйте кэробом по ходу дела: правильная масса похожа на жидкую сметану. Хотите более полезные конфеты — вмешайте ложку яблочной клетчатки или пектина и уменьшите количество порошка. Из добавок по желанию идут орехи (подсушите их в духовке 10 минут), ягоды сублимированной клубники, какао крупка, стружка, соль, ванилин и корица. Финики и ореховая паста превращают конфеты в трюфели.
Храните конфеты в холодильнике до двух недель, в морозилке — до трёх месяцев. При комнатной температуре масло какао начинает таять уже через час.
Частые вопросы
Чем кэроб отличается от какао?
Кэроб слаще, не горчит и не содержит кофеина, поэтому сахар в рецепт не нужен. Какао-порошок даёт более резкий и горький вкус, его пришлось бы подслащивать сиропом.
Можно ли заменить масло какао другим маслом?
Кокосовое подойдёт, но конфеты будут таять в руках: у него ниже температура плавления. Сливочное масло не даёт нужной твёрдости, а растительные масла не застывают вовсе.
Почему масса получилась пёстрой?
Масло перегрели, и жир отделился от порошка. Растопите массу заново на водяной бане, тщательно перемешайте и охладите быстрее — в морозильной камере первые 15 минут.
Сколько застывают конфеты?
Полтора-два часа в холодильнике. В морозилке хватит 30 минут, но тогда дайте им 5 минут постоять при комнатной температуре перед подачей.
Можно ли добавить в массу молоко?
Только сухое: капля воды или обычного молока свернёт массу. Ложка сухого кокосового молока сделает вкус сливочным и слегка осветлит цвет.
С чем подавать и что приготовить дальше
Вкусные они сами по себе — к чаю, кофе или кэроб-латте. Этой же массой глазируют печенье и покрывают торт: время застывания то же. Из остатков выходят закуски к кофе и начинка для выпечки.
Если понравилось готовить на масле какао, посмотрите подборку ниже: горький шоколад без сахара, шоколадные пирожные с какао за 10 минут, конфеты на масле какао с апельсином и домашние конфеты из апельсиновых долек.
Товары из рецепта
Перейти в каталогПохожие рецепты

Горький шоколад без сахара
Домашняя шоколадная плитка на кокосовом масле и какао с натуральным подсластителем.

Шоколадные конфеты на масле какао с апельсином и имбирём
Шоколадные конфеты на масле какао с апельсином и имбирём: без белого сахара, 18 трюфелей за 55 минут. Пошаговый рецепт, КБЖУ и вариации от Yappi.

Шоколадные ПП-пирожные с какао за 10 минут
Шоколадные ПП-пирожные с какао, йогуртовым кремом и ягодами: бисквит в микроволновке за 6 минут, без сахара и пшеницы. Рецепт, КБЖУ и вариации.

Домашние конфеты из апельсиновых долек
Яркие домашние конфеты из апельсиновых долек в шоколаде сочетают насыщенный цитрусовый вкус и нежную шоколадную глазурь, превращая простой десерт в красивый подарок для близких.


























