
Белый шоколад из миндальной муки
Десерт из миндальной муки: КБЖУ, советы и вариации
Сладкие десерты с миндальной мукой готовятся быстро, и этот — самый простой: белый шоколад из масла какао, кокосового сахара и миндальной муки. Всё, что нужно, — растопить масло, вмешать сухие ингредиенты и разлить массу по формочкам. 15 минут работы и час в холодильнике, из 435 г массы выходит 12 долек.
Миндальная мука здесь не загуститель, а основа вкуса: даёт плотную марципановую текстуру и ореховый аромат. Тесто месить не нужно, яйца и сливочное масло тоже: масса застывает за счёт масла какао.
Кому подойдёт и в чём польза
ПП десерт из миндальной муки подойдёт тем, кто убрал глютен, молочные продукты и белый сахар: состав из четырёх позиций, всё растительное. Для кето десерта на миндальной муке замените кокосовый сахар эритритом — углеводов останется около 2 г на дольку. Это одно из лучших применений муки, если обычная выпечка надоела.
Миндальная мука Yappi — перемолотый бланшированный миндаль, фасовки 500 г и 1 кг. Белок и полезные жиры в ней есть, а углеводов почти нет, поэтому кусочек насыщает сильнее магазинной плитки. Масло какао Yappi — жир из какао-бобов: твёрдое при комнатной температуре, тает при 33–35 °C, буквально во рту. Кокосовый сахар даёт карамельный оттенок вкуса.
Калорийность, КБЖУ и порции
Из указанного количества выходит 12 долек примерно по 36 г. Цифры расчётные, по составу; в карточке рецепта указано КБЖУ на одну дольку.
| База | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 664 | 12,8 | 59,8 | 18,3 |
| 1 долька (~36 г) | 241 | 4,6 | 21,7 | 6,7 |
| Весь рецепт (435 г) | 2890 | 55,5 | 260,0 | 79,8 |
Это калорийный десерт: почти всё — жиры масла какао и миндаля. Зато порция маленькая, и одной дольки к чаю хватает надолго.
Советы и вариации
Кето десерт из миндальной муки. Возьмите вместо кокосового сахара 50 г пудры эритрита — обязательно молотой, иначе крупинки будут скрипеть на зубах.
Начинки. Вмешайте в массу 30 г миндальных лепестков, сублимированную клубнику или апельсиновую цедру — получатся домашние конфеты с разным вкусом из одной заготовки.
Тёмная версия. Добавьте 20 г какао-порошка и увеличьте масло какао до 170 г: масса станет гуще, поэтому разливать её надо сразу.
Не только плитка. Той же массой глазируют печенье и пирожные, делают крем-прослойку в торт или намазку, добавив 20 г ореховой пасты. Остатки растопите и полейте кекс или пирог — вся выпечка сразу выглядит кулинарно нарядно.
Хранение. В холодильнике в закрытой коробке до 2 недель. При комнатной температуре шоколад размягчается за полчаса, так что время подачи рассчитывайте заранее.
Частые вопросы
Почему шоколад получился зернистым?
Кокосовый сахар не растворяется в жире. Чтобы масса была гладкой, смелите его в пудру или замените сахарной пудрой — на вкус это не влияет, только на текстуру.
Можно ли заменить масло какао кокосовым?
Можно, но десерт будет таять в руках: кокосовое масло размягчается уже при 24 °C. Держать такой шоколад придётся только в морозилке.
Обязательно ли топить на водяной бане?
Да: на прямом огне масло какао перегревается и мутнеет. Нагревайте до 40–45 °C и снимайте, когда останутся мелкие кусочки.
Чем заменить миндальную муку?
Фундучной или кокосовой в том же весе. С кокосовой возьмите на 40 г меньше — она суше и заберёт всё масло.
Сколько застывает шоколад?
Час для тонких формочек, 2 часа для плитки толще сантиметра. В морозилке быстрее, но появляется белый налёт.
С чем подавать и что приготовить дальше
Подавайте дольками к кофе или чаю, крошите в йогурт и творожные десерты, кладите в подарочную коробку с орехами. Ароматным выходит сочетание с апельсиновой цедрой. Приятного аппетита!
В блоке «Похожие рецепты» — другие блюда на масле какао: горький шоколад без сахара, рафаэлло и апельсиновые конфеты с имбирём.
Товары из рецепта
Перейти в каталогПохожие рецепты

Белый шоколад
Готовим белый шоколад дома: какао-масло на водяной бане, кокосовое молоко и пудра. Украшаем орешками, сухофруктами или ксилитовой пудрой.

Горький шоколад без сахара
Домашняя шоколадная плитка на кокосовом масле и какао с натуральным подсластителем.

Шоколадные конфеты на масле какао с апельсином и имбирём
Шоколадные конфеты на масле какао с апельсином и имбирём: без белого сахара, 18 трюфелей за 55 минут. Пошаговый рецепт, КБЖУ и вариации от Yappi.
Рафаэлло
Вкус кокоса тут однозначно на главном месте, поэтому те, кто его очень любят — вперёд готовить
































